Cá hồi hun khói sốt hạt điều

  • Chuẩn bị
    10 phút
  • Thời gian nấu
    10 phút
  • Khẩu phần
    3
  • Lượt xem
    580

Mã số BS183

Các nguyên liệu

Nước sốt:

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 448 Kcal

  • Giá trị hàng ngày*
  • Protein 19.8g
    40%
  • Fat 37.3g
    48%
  • Carbs 13.1g
    4.76%
  • Net Carbs 12.8g

    Hướng dẫn nấu ăn

    Bước 1

    Dùng máy xay thực phẩm để xay bột tỏi, hạt điều, nước cốt chanh và nước cốt dừa

    Bước 2

    Trộn hành lá và gia vị vào để xay tiếp

    Bước 3

    Đổ hỗn hợp ra bát sau đó cho vào tủ lạnh

    Bước 4

    Đặt chảo ở lửa mức trung bình nhỏ, rưới dầu để chiên trứng đã cho đến khi chín lòng đào

    Bước 5

    Đặt trứng vào đĩa rồi xếp cá hồi hun khói lên. Thưởng thức cùng với nước sốt hành lá

    Kết luận

    Chúc bạn ngon miệng

    Thực đơn giảm cân của bạn

    X

    Vui lòng đăng nhập tài khoản thành viên PRO trở lên để xem nội dung này

    Hoặc đăng ký gói thành viên tại đây